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ライド・レース

シクロクロス世界選手権2019を観る

どうも、せんちゃんです。今日は節分、そしてシクロクロス世界選手権の男子エリートの開催日です。小生は日頃ロードレースしか観ませんが、行きつけの自転車屋さんのFacebookで何やらシクロクロスが盛り上がっている様子、あとは知色々な意味で著名なITさ […]

どうも、せんちゃんです。今日はブエルタ以来のレースの感想です。秋のクラシックとかはどうにも日程が合わず観れていなかったし、シーズン初戦となるこのツアー・ダウンアンダーはオーストラリア開催で時差がなさ過ぎて講義中にレースを観るわけにもいかず、我慢を強い […]

どうも、せんちゃんです。気が付けばもう2018年も残すところほんのあと少し、ここいらでギリギリではありますが、振り返りもしときましょう。

どうも、せんちゃんです。すっかり冬も深まりまして、気象庁の「暖冬」予報に舌打ちせざるを得ません。クリスマスイブまで二週間、マライアキャリーやWhamのウォーミングアップの音が聞こえてきます。一方小生は腹を括っているのでクリスマスは教習でも行こうと思 […]

どーも、せんちゃんです。カルニチンの錠剤を砕いて水に溶かし気味で飲んだらザー〇ンみたいな味がしました。「お前……まさか飲ザーしたのか！？」　と思われそうですがさしもの小生もそこまではしません。ただ、ニオイがもうあれなので無味無臭のはずがザー〇ン味に […]

どーも、小生です。月日が経つのは早いもので、気かつけば納車から一年が経ちました。去年の8月の前十字靭帯断裂、9月の手術、意気消沈していたところで挫折の度に立ち上がる不撓不屈の伝説的ヒルクライマー、イタリアの英雄『マルコ・パンターニ』に出会い、そこ […]

どーもせんちゃんです。昨日折角センプレが新型R7000系105で組み上がったのを持って帰って来たのにも関わらず、昨晩のバイト後ののどの痛みが悪化……完全に風邪をひきました。熱も出とるんではないかって感じです。例の如く体脂肪を落とし過ぎるとこうなる、 […]

どうも、こんばんわ、せんちゃんです。昨日は友達と松屋で飯を食ってから帰宅後、速攻でローラーに乗りました。ウォーミングアップのL2-L3のゾーンで維持して、実走で感じた筋力不足を補うために重めのギアで回すことを意識しました。やっぱりローラーは実際の […]

どうも、日に日に寒くなって、今週くらいから温度が一桁まで下がるようで、そろそろ長袖ジャージを着ようかというところです。さて、この間の実走で改めて雑魚さに気づかされ、トレーニングの方法の更なる改善を考えた私は、出来るだけ短時間で、圧倒的に、成長したい […]

どうも、ここんとこ「小生」と書きたくて仕方がありません。まぁ、よろしいか……そろそろ何とかしませう。今月は「トレーニングさらに強化月間」としてトレーニングに励んでおります。乗れる日は毎日乗る、強度を上げてガンガン乗る、って感じです。筋力強化とかよ […]