- 2018年11月13日
トレーニングにタバタプロトコルを導入、どう転ぶか?
どうも、日に日に寒くなって、今週くらいから温度が一桁まで下がるようで、そろそろ長袖ジャージを着ようかというところです。 さて、この間の実走で改めて雑魚さに気づかされ、トレーニングの方法の更なる改善を考えた私は、出来るだけ短時間で、圧倒的に、成長したい […]
どうも、日に日に寒くなって、今週くらいから温度が一桁まで下がるようで、そろそろ長袖ジャージを着ようかというところです。 さて、この間の実走で改めて雑魚さに気づかされ、トレーニングの方法の更なる改善を考えた私は、出来るだけ短時間で、圧倒的に、成長したい […]
どうも、ここんとこ「小生」と書きたくて仕方がありません。 まぁ、よろしいか……そろそろ何とかしませう。 今月は「トレーニングさらに強化月間」としてトレーニングに励んでおります。乗れる日は毎日乗る、強度を上げてガンガン乗る、って感じです。筋力強化とかよ […]
あれだけ11sにこだわりを見せてきましたが、この度フロントシングルにした……いや、なってしまった…… Fメカ「し、小生ちゃん! 六角レンチ激しくしないで!」 小生「うるさいですね……」ギコギコ 小生「あ、あぁ~~!!! 」ズルズルズルゥーー!!( […]
どうも、ご機嫌はいかがでせうか? 私はあんましいい調子じゃないです。 先週一週間、左脚の何か突っ張ったような違和感(七月の終わりにもあった)を肉離れと勘違いして七月と同様ローラー練をサボっておりました(コルサつけちゃったもんだから一々変えるのもめんど […]
どうもせんちゃんです。一昨日ジャケットが云々とか言ってましたが、もう薄手のコートすら要りようになりそうな気候ですな。 そんな寒さが深まっていく中、今日は前十字靭帯再建手術後一年で行われた抜釘手術後6週間の経過確認とリハビリのために通院でした。相変わら […]
どうもせんちゃんです。10月も終わりに近くなってきてかなり肌寒くなっております、私は今年もジャケットのシーズンの到来を喜んでおります。適当なシャツ着て羽織るだけなんでいちいち着る服について考える必要が無くて非常によろしいです。大学生はお洋服のことを考 […]
どうもせんちゃんです。暑かった週が終わり、急に本格的な秋の空気が流れ込んできてぐずついた寒い日が続いてますね~。本当に人恋しくなります。ま、今年もクリスマス、誕生日まで3ヶ月を切って特になにかこうあるってわけじゃあないんですが、まぁよろしいでしょう。 […]
どうも、季節外れの猛暑云々で大変なあれですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 明日は「2001年宇宙の旅」の70nm再現フィルム当日券争奪戦に参加するのでもう寝ます。 言いたいのはこれだけ、Twitter始めました。なんかロード関係のツイートはリア垢 […]
こんばんは、圧倒的成長丸です。 大学が始まって2日(金曜日は全休)台風一過の今日はいつも通り大学について30分余裕のある時刻に出ましたが、遅延により無事死亡。 遅刻はしましたが電車の遅延なので傷はつかず。 「フフフ、30分余裕があれば遅延恐るるに足ら […]